Sejak 2 minggu lalu, setiap hari sabtu mama ikut senam hamil. Mama surprise, instrukturnya masih sama seperti 9 tahun lalu pas pertama mama ikut senam (hamil kaka). memang ruangan sudah dipindah ke dekat ruangan bersalin. jadi ruangan perawatan ibu melahirkan dikunci dan dijaga ketat keamanannya. Masih sama senamnya. Cuma tambahan ilmunya (teori) lebih up dated. Sabtu kemarin tentang ASI eksklusif, sabtu ini tentang mengurangi rasa sakit saat melahirkan normal.
Lumayan terbantu lah, pegal-pegal mama, kaki bengkak mama, nafas mama. yang pasti mama harus tambah porsi jalan kaki dan senam nya di rumah supaya endophin mama bertambah (hormon pengurang rasa sakit yang diproduksi tubuh secara internal).
Siangnya mama periksa ke dr. Fitriyani. Ternyata dede melintang. Kepala mmasih di kanan, kaki di kiri. Dokter minta mama sering "sujud" namun posisi dada neempel ke lantai, selama mungkin sesering mungkin karena rahim mama masih leluasa buat adik berputar-putar. Doakan ya biar adik bayinya bisa ke posisi normal..... (hiiii mama trauma caesar.... sakiiiiiiiiit).
Tidak ada komentar:
Posting Komentar